適正湿度は50～60%

本文を始めるに前に、検索エンジンで来られた方へ案内です。
インフルエンザなどで適正湿度保持に必要な加湿器はこちらから、
カメラなどを湿度管理して適正湿度で保管できる防湿庫はこちらです。
また、ワインの温度と適正湿度を管理して保管する、ワインセラーはこちらになります。

適正湿度は50%から60%

一般に部屋の適正湿度は40%から60%に保湿することだとされています。
※建築物衛生法では、相対湿度の管理基準値は40%～70%

疲れ目・眼精疲労の原因の一つあるドライアイ予防には、
少し高め設定して50%を下回らないようにします。
冬特有の問題である乾燥肌やインフルエンザの予防では、40%以上で大丈夫です。
ただし湿度が高くなりすぎるとダニ・カビが発生するので、上限は60%とします。
※うるおいを我が家に！加湿器ウルトラ活用術 : ためしてガッテン – NHK

湿度コントロールのできる加湿器で適正湿度

加湿器はいつくか種類がありまが、ハイブリッド式加湿器か気化式加湿器が、
快適な適正湿度を保ってくれます。
気化式とハイブリッド式は、原理的に部屋の湿度が低い時には多く加湿しますが、
湿度が高くなると殆ど加湿しないからです。

• ダイニチ 2011年モデル ハイブリッド式加湿器 HD-RX711 HDRX711
  湿度設定：50%、60%、70%と適正湿度を選んで加湿します。
• パナソニック【Panasonic】ヒートレスファン式加湿機 FE-KFE10-W
  DCモーター搭載で低消費電力
• ドリテック　ハイブリッド加湿器 「コンテ」 ホワイト DF-501WT
  設定した適正湿度を保てるハイブリッド式加湿器
• 加湿器人気ランキング

ところがスチーム式加湿器や超音波式加湿器では、
原理的に部屋の適正湿度に関係なく加湿できます。
自動制御がうまく機能しない時は、加湿をやり過ぎて快適さが損なわれます。

私は気化式であるウイルスウオッシャータイプを使っています。
除菌と消臭も同時に行えるので、とても快適です。

適正湿度が維持できる暖房機

石油ストーブ、ガスストーブ、石油ファンヒーター、ガスファンヒーターは、
燃焼によって水蒸気が放出されるので、乾燥が防げます。

ところが、エアコン暖房では、水分補給がまったくないので、
空気が乾燥します。
ダイキン工業のうるるとさららシリーズには保湿機能があり、
部屋の適正湿度が維持できます。

湿度計はレスポンスの良いものを

目は外気に露出しているため、空気が乾燥すると真っ先に乾きます。
特にエアコン暖房は、水分の補給がまったくないので、乾燥が早く進みます。
暖房時、部屋の湿度管理の盲点は、湿度計のレスポンス（計測間隔）です。

空気の乾燥を素早くキャッチするには、計測間隔が短くて
レスポンスの良いものを選ぶ必要があります。
ちなみ私が現在使っている温湿度計はこちらです。
佐藤計量器製作所　デジタル温湿度計ルームナビ PC-7700

佐藤計量器製作所は、プロ用の各種測定器から家庭用まで
製造している計測器製造メーカーです。
誤差の大きい湿度計が多い中で、
この温湿度計は専門メーカーなので信頼できます。
ちなみに正確に湿度が測れる気象測定用の測定器も製作しています。

• オーロラ90III型温湿度記録計（3ヶ月用用紙付） [品番：701200]
• データロガー温湿度記憶計分離型SK-L200THIIα [品番：SKL200THIISP]

PC-7700は、温度と湿度を１０秒間隔で測定しています。
エアコンのスイッチを入れると、すぐに反応して温度は１℃、湿度も１％きざみで、
１０秒毎に変化するのが分かります。
とても敏感で、窓を少し開け閉めしただけで値が変化します。

ドライアイ防止の為の湿度管理では、アナログ式の温湿度計はお奨めできません。
なぜなら正確な温度や湿度を表示するまでに、すごく時間がかかるからです。
暖房をつけると同時に、部屋の湿度は直後にぐんぐん下がり始めます。
しかしアナログ式の湿度計は、部屋の湿度の変化にまったく追いつきません。

空気がカラカラになって、目が乾いた頃になって
やっと湿度計の表示が下がり始めるのです。
これでは暖房中の部屋の適正湿度を管理するには、
アナログ式の温湿度計では、あまり役に立ちません。

目の周囲を保湿

部屋の適正湿度を５０％～６０％に保っても、どうしてもドライアイが改善できない場合は、
目の周囲だけ湿度を高くできる保湿メガネ(一覧)を使います。
これならば部屋の湿度を上がることなく、目の周囲だけ湿度を高く保つことができます。

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