疲れ目・眼精疲労について 目の病気
目の病気についての簡単な説明です。 目の病気の場合、進行してからは治すことは難しい事が多く、 他の病気以上に早期発見が大切です。 もしも目の病気が疑われる場合には、 早めに眼科で検診を受けるようにしてください。 少しでも早期発見に役に立てば...
疲れ目の原因
疲れ目・眼精疲労について 疲れ目・眼精疲労について 目の健康を保つ栄養素
目の健康を保つには毎日の食事からです。 疲れ目、眼精疲労の予防と防止には、 食事での栄養(ビタミン)摂取が大切になってきます。 ========================================================...
疲れ目・眼精疲労について まぶしい明暗差で疲れ目に
明暗差は疲れ目の原因になる 明暗差はまぶしいだけでなく、目に大きな負担をかけます。 目は優秀なデジタルカメラと同様に明るい場所から暗い場所と視線を移動させる度に、 目に入ってくる光の量を自動調整しています。 明暗差のあるところを何度も何度も...
疲れ目・眼精疲労について 矯正不良
メガネ又はコンタクトレンズ(以降メガネとします)を使っている人で、 ひどい疲れ目・眼精疲労を感じる場合、 そのメガネは矯正不良である可能性があります。 メガネが正しく矯正されていれば、 楽に焦点を合わせることができるので、目は疲れにくくなる...
疲れ目・眼精疲労について 目の乾き
東京歯科大学眼科の研究によると疲れ目の原因の６割は目の乾きだそうです。 目の表面が乾いた症状をドライアイといいます。通常は十分な涙が目の表面を潤しています。 この涙がなんらかの原因で不足してくると、目の表面が乾燥してきます。 この時に目が乾...
疲れ目・眼精疲労について 目の酷使
現代社会は目を酷使する 疲れ目・眼精疲労は現代病だと言われています。 おそらく原始の人には疲れ目はなかったのではないでしょうか？ 現代生活は目にとても過酷な環境です。 情報の８割は目から入ってくると言われています。 生活でも仕事でもパソコン...
疲れ目・眼精疲労について 目の衰え(ぼやける、かすむ)
目がぼやける、かすむ 若い頃は平気だったのに、 最近目がぼやけるようになった、 かすむといった症状がありませんか？ 以前は疲れ目を感じても少し休憩すればすぐに改善されたのに、 最近は目がぼやけるようになって見づらい。 目がかすむようになって...