疲れ目・眼精疲労について

疲れ目を効果的に予防するには、原因が何であるかを知ることが大切です。 目の疲れの原因は、大きく５つに分けることができます。 まずは疲れ目チェックで自分の疲れ目のタイプを知ることで、 効果的な対応が行います。 ① 主にパソコンや携帯電話、ゲー...

明暗差は疲れ目の原因になる 明暗差はまぶしいだけでなく、目に大きな負担をかけます。 目は優秀なデジタルカメラと同様に明るい場所から暗い場所と視線を移動させる度に、 目に入ってくる光の量を自動調整しています。 明暗差のあるところを何度も何度も...

メガネ又はコンタクトレンズ(以降メガネとします)を使っている人で、 ひどい疲れ目・眼精疲労を感じる場合、 そのメガネは矯正不良である可能性があります。 メガネが正しく矯正されていれば、 楽に焦点を合わせることができるので、目は疲れにくくなる...

東京歯科大学眼科の研究によると疲れ目の原因の６割は目の乾きだそうです。 目の表面が乾いた症状をドライアイといいます。通常は十分な涙が目の表面を潤しています。 この涙がなんらかの原因で不足してくると、目の表面が乾燥してきます。 この時に目が乾...

現代社会は目を酷使する 疲れ目・眼精疲労は現代病だと言われています。 おそらく原始の人には疲れ目はなかったのではないでしょうか？ 現代生活は目にとても過酷な環境です。 情報の８割は目から入ってくると言われています。 生活でも仕事でもパソコン...

目がぼやける、かすむ 若い頃は平気だったのに、 最近目がぼやけるようになった、 かすむといった症状がありませんか？ 以前は疲れ目を感じても少し休憩すればすぐに改善されたのに、 最近は目がぼやけるようになって見づらい。 目がかすむようになって...