ドライアイ 目の乾燥対策
目の乾燥対策によりドライアイを防ぐ冬になると、ドライアイによる疲れ目・眼精疲労の症状が増えてきます。冬は空気が乾燥してくるからが、原因のひとつであります。目の乾燥対策を行うことでドライアイを予防します。「適性湿度は50～60%」でも、部屋の...
疲れ目・眼精疲労を予防する
ドライアイ 液晶モニター 液晶保護フィルムを貼る
画面に直接貼る液晶保護フィルム今までよく使われていたは、パソコンモニター画面の前面にに置いて目を守ります。それに対して液晶保護フィルムは、液晶画面に直接貼り付けて目の疲れ、眼精疲労を予防します。パソコンモニターがブラウン管から液晶ディスプレ...
照明 LEDデスクライト
ちらつきのないLEDで疲れ目を予防デスクライトは、目に近い位置で長い時間使用する照明です。目に負担がかからないように、優しい光源を採用したLED照明を選ぶようにします。LEDは白熱電球や蛍光灯に比べて発熱が少なく省電力になります。ところが電...
液晶モニター 液晶フィルターで目を守る
明るいディスプレイは疲れ目になりやすい今使っている液晶モニターの画面、明るくないですか？明るい画面のままでは、とても目が疲れやすくなります。目の負担がとっても大きいです。輝度を下げると目に優しくなる明るい画面では、どうして目が疲れるのでしょ...
照明 眩しいLED電球
LED電球の特徴一部のLED電球では、ちらつき・フリッカーが発生するので注意する必要あり。家電-コラム-藤山哲人の実践! 家電ラボ-第2回：LED電球は「光がチラつく」ってホント?2011年5月現在、LED電球はまだ眩しいものが多い。目線内...
照明 電球型蛍光灯
電球型蛍光灯では、直下は白熱電球よりやや暗くなる傾向がありました。光源が縦長の形状をしているので、横方向へは十分に光が拡散するのですが、真下にはあまり拡散されないからです。横方向によく光が広がるので、広い部屋ではLED電球より明るくなります...
照明 ルーメンとルクスの関係は？ルーメン、全光束とは
照明で使うルーメン、全光束とはルーメンとは、電球などの光源から出される光の総量(全光束)の単位です。ルーメンの値が大きい程、明るい光源になります。白熱電球は、光が四方に拡散するので、ルーメン(=ワット)値で明るさ(ルクス)ほぼ決まります。ル...
照明 目に優しい照明
目に優しい照明の条件疲れ目、眼精疲労を予防するには、目に優しい照明を使って目への負担を軽くすることです。目に優しい照明の条件のひとつは、ちらつきがまったくないことです。目がチカチカとなるのはフリッカーによる照明のちらつきが主な原因です。次に...
液晶モニター 目の疲れ対策・パソコンモニター編
パソコンモニターは下向きで目の疲れを予防パソコンのモニター画面の高さと向きは、視線がやや下向きになるようにするのが、目の疲れを予防するのに有効です。机の奥に少し段があってやや下向きに設置できるパソコン机∇であれば視線を下向きにすることができ...
ゴミ・ホコリ 洗眼(目の洗浄)
目の洗浄(洗眼)することで、疲れ目、眼精疲労の予防対策になり、目のゴミも取れます。目にゴミが入った時に目がショボショボします。目やにがある場合に視界が曇ったりすることもあります。こんな時は洗眼することで、目が清潔に保てて、疲れ目対策に有効で...