目の健康を保つ カシス(ブラックカラント・クロスグリ) カシス(別名クロスグリ,英名ブラックカラント)とは、ブルーベリーやイチゴといったベリー類の仲間です。ぶどうの実を小さくしたような形をしています。ブルーベリーと似た黒紫色の濃い色をした実のカシスの方が、ブルーベリーよりも眼精疲労の改善効果が高... 2010.09.28 目の健康を保つ食べ物