効果

昔から目に良いといわれるブルーベリーが疲れ目・眼精疲労に効果あるってほんとなのでしょうか？なぜ目に効くとされるのかは、ブルーベリーにアントシアニンという成分が含まれるからです。ポリフェノールの一種のアントシアニンは、目の網膜内でロドプシンと...